Leuke opwarmspellen voor kinderen

Kinderen hebben van nature veel energie en houden ervan om rond te rennen en fysiek te spelen. Dit is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van kinderen. Toch moeten zelfs kinderen aandacht besteden aan hoe ze hun lichaam voorbereiden op fysiek werk. Anders kunnen ze problemen krijgen zoals spierkrampen of belasting van het hart. Opwarmspelletjes geven kinderen een leuke en gepaste manier om aan lichaamsbeweging te doen.

Verkeerslichten

Kinderen zitten bijna elke dag in de auto of in de bus en ze imiteren graag volwassenen. Traffic Lights, een traditioneel warming-upspel voor kinderen dat op de lijst teachingideas.co.uk staat, maakt hier gebruik van. In de eenvoudigste versie van het spel roept de leider 'rood', 'groen' of 'geel'. De kinderen stoppen, vertragen en gaan normaal verder met bewegingen zoals rennen of overslaan op basis van de oproepen van de leider. De leider kan ook variaties roepen zoals "rotonde oprijden" (het kind draait), "regen" (het kind zwaait met armen als ruitensproeiers) en "achteruit" (het kind voert zijn beweging achteruit).

Kiemtag

Germ Tag is een spel van pecentral.org waarin kinderen moeten voorkomen dat ze "ziek" worden. Er zijn vier ballen nodig, twee van groen en twee van rood. Rood staat voor 'ziektekiemen'. Groen staat voor 'geneeskunde'. De leidster deelt de gekleurde ballen uit aan vier kinderen. De overige kinderen lopen, huppelen, springen of rennen rond in een afgebakend vakje terwijl de kinderen met de "kiemballen" ze proberen te vangen. Als een kind wordt aangeraakt door een 'kiem', moet het op de grond zwaaien om te signaleren voor 'medicijn'. De "doktoren" met de rode ballen komen dan en taggen de kinderen op de grond om ze weer in het spel te krijgen. De leider van het spel moet het spel regelmatig pauzeren (ongeveer elke twee minuten) om andere kinderen de kans te geven de groene en rode ballen te hebben. Omdat elk spel is ontworpen om kort te zijn, kan elk type beweging worden gebruikt.

Spinnen en schorpioenen

Verdeel de groep kinderen in tweeën. De helft van de kinderen kruipt op handen en voeten met hun rug in de lucht. Het zijn de 'schorpioenen'. De andere helft van de kinderen beweegt op handen en voeten met hun buik naar het plafond gericht. Het zijn de 'spinnen'. De "schorpioenen" jagen op de "spinnen" en proberen ze te "steken" door ze te taggen. Als een "spin" wordt "gestoken", moeten ze op de grond gaan liggen. Primaryresrouces.co.uk stelt voor om het spel op te fleuren door een of twee "spinnen" te hebben die een "anekdote" kunnen geven. Een andere optie is om sommige kinderen 'vogels' te laten zijn, die de 'schorpioenen' kunnen taggen, maar die vatbaar zijn voor 'spinnenbeten'.